Při nasazování řemínků si dejte záležet: ruka prochází zdola, řemínek obepíná hřbet ruky a končí pod dlaní. Pokud to uděláte obráceně, řemínek tlačí na zápěstí a omezuje pohyb. Při chůzi držte ruce u těla a hole spíše veďte, než abyste s nimi mávali. Sledujte, kam špičky dopadají – měly by být blízko u nohou, ne daleko od těla, jinak zbytečně …
Internationalists in Training
Internationalists in Training